Yoga in Leibnitz

Yoga & Waldbaden - Die perfekte Kombination für Körper & Seele. Der Wald senkt nachweislich Cortisol – dein Stresshormon. Die Terpene der Bäume aktivieren deine Abwehrkräfte. Mehr Klarheit im Kopf, da weniger Reizüberflutung dh. mehr innere Ruhe. Danach Yoga: Was Yoga in dir bewegt: Körperliche Balance, Stärke, Flexibilität und Haltung in einem. Durch Atem und Bewegung findest du zu dir zurück. Yoga hilft, Gedanken zu sortieren und Gefühle zu regulieren.

Mehr innere Ruhe. Mehr Energie. Weniger Verspannungen. Dein Reset zum Wochenbeginn. Yoga zum Wochenbeginn. Pranayama · Yoga-Asanas · Meditation 75 Minuten für Körper, Geist und Seele.  Anmeldungen: www.yogapfad.at oder www.yoga-platzl.at

Raus aus dem ständigen Tun. Zurück zu dir. Du bist müde, aber dein Kopf läuft weiter? RESTORE verbindet sanftes Restoratives Yoga mit Yoga Nidra – einer geführten "Tiefenentspannung". Eine wohltuende Auszeit, um körperliche Anspannung loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Keine Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit notwendig. 📅 Start: 21. September 2026, 18:30–19:50 Uhr 📍 Seminarium in Leibnitz RE-LAX. RE-BOOT. RE-NEW. Dein Raum zum Loslassen. Mehr Infos und...

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