Atmen

Nix wie raus! Hier kannst du deinen Kopf auslüften, dich erden, auspowern, entspannen und dir neue Energie für deinen Alltag holen. Du bist herzlich willkommen, unabhängig davon, ob du schon Yogaerfahrung hast. Wir üben angepasst an die Jahreszeit ohne Matte im Stehen. Da wir in einer kleinen Gruppe üben, kann ich die Intensität an die Teilnehmenden anpassen. Dienstags: Kreuzbergl Freitags: Schlosspark bzw. ab Mai im Europapark Ich freue mich auf DICH! Namasté Julia Infos & Anmeldung: 0677 /...

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Dieser Workshop ist dazu gedacht, MBSR, Breathwork, Achtsamkeit, Meditation  in all ihrer Vielfalt zu entdecken und die einzelnen Aspekte kennenzulernen. Er gibt einen Einblick in das Training der Achtsamkeit für Einsteiger und dient als eine vertiefende Praxis für schon Erfahrene. Ein einziger Trainingstag vermittelt schon tief und unmittelbar, worum es im Wesentlichen geht und ist meist der Einstieg in eine MBSR Praxis.

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„Deep Dive“ Atemarbeit und Stille, führt Sie sanft in Ihre innere Mitte und schafft Raum, für Wachheit und Lebendigkeit. Eine Kombination, die uns gestärkt durch das Leben trägt, die Räume für weitere Entfaltung schafft und uns wachsen lässt. Doch was meinen wir damit, wenn wir sagen, Sie werden wachsen: Wir sind der Überzeugung, dass der Mensch zum Wachsen gemacht ist. Nicht nur an körperlichem Wachstum, sondern an geistigen Wachstum. Und geistiges Wachstum entsteht leider nicht so ganz aus...

„Deep Dive“ Atemarbeit und Stille, führt Sie sanft in Ihre innere Mitte und schafft Raum, für Wachheit und Lebendigkeit. Eine Kombination, die uns gestärkt durch das Leben trägt, die Räume für weitere Entfaltung schafft und uns wachsen lässt. Doch was meinen wir damit, wenn wir sagen, Sie werden wachsen: Wir sind der Überzeugung, dass der Mensch zum Wachsen gemacht ist. Nicht nur an körperlichem Wachstum, sondern an geistigen Wachstum. Und geistiges Wachstum entsteht leider nicht so ganz aus...

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