Beckenbodentraining

Die Gesunde Gemeinde Asten lädt herzlich ein zum Beckenbodenkurs für die Frau ab 40. Ø Beckenboden wahrnehmen, mobilisieren kräftigen Ø Erlangen eines kräftigen, reflektorischen Beckenbodens Ø Aktivierung der unteren Rückenmuskulatur und der tiefen Bauchmuskulatur mittels einfacher Übungen Ø Vorbeugungsstrategien von Senkungen der Blase Ø Erlangen eines neuen Körpergefühls durch die Kraft aus der Mitte Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen Therapeutin: Draxler Elisabeth , Dipl....

Eine starke Körpermitte ist der Schlüssel für einen entspannten Mama-Alltag

Die Gesunde Gemeinde Asten lädt herzlich ein zum Beckenbodenkurs für die Frau ab 40. Ø Beckenboden wahrnehmen, mobilisieren kräftigen Ø Erlangen eines kräftigen, reflektorischen Beckenbodens Ø Aktivierung der unteren Rückenmuskulatur und der tiefen Bauchmuskulatur mittels einfacher Übungen Ø Vorbeugungsstrategien von Senkungen der Blase Ø Erlangen eines neuen Körpergefühls durch die Kraft aus der Mitte Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen Therapeutin: Draxler Elisabeth , Dipl....

Eine starke Körpermitte ist der Schlüssel für einen entspannten Mama-Alltag

Die Gesunde Gemeinde Asten lädt herzlich ein zum Beckenbodenkurs für die Frau ab 40. Ø Beckenboden wahrnehmen, mobilisieren kräftigen Ø Erlangen eines kräftigen, reflektorischen Beckenbodens Ø Aktivierung der unteren Rückenmuskulatur und der tiefen Bauchmuskulatur mittels einfacher Übungen Ø Vorbeugungsstrategien von Senkungen der Blase Ø Erlangen eines neuen Körpergefühls durch die Kraft aus der Mitte Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen Therapeutin: Draxler Elisabeth , Dipl....

Eine starke Körpermitte ist der Schlüssel für einen entspannten Mama-Alltag

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