Von Frauen für Frauen
Für eine besser Lebens-Balance
- Am 21. Oktober gibt es im Lichtblick in Feldkirchen Tipps und Tricks für eine bessere Lebens-Balance.
- Foto: stock.adobe.com - D. Jakli
- hochgeladen von Birgit Lenhardt
FELDKIRCHEN. In der Feldkirchner Mädchen-, Frauen- und Familienberatungsstelle Lichtblick findet am Donnerstag, dem 21. Oktober ein Impuls-Vortrag zum Thema "Resilient(er) im beruflichen und privaten Alltag, Tipps und Tricks für eine bessere Lebens-Balance" satt. Die Vortragende Melanie Pereira-Arnstein ist Resilienztrainerin, Sozialberaterin, Moderatorin und Sprecherin und wird als Trainerin durch den Workshop führen.
Lebens-Balance
Aber was ist nun eigentlich Resilienz? Bei Resilienz handelt es sich um die Fähigkeit, schwierige Situationen und Krisen unbeschadet meistern zu können. Sie kann erlernt und trainiert werden. Gerade in Zeiten von Krisen wie aktuell, ist es nicht immer einfach, das Vertrauen in die eigenen Wirksamkeit zu behalten und lösungsorientiert zu bleiben. Daher ist es umso wichtiger, dass wir uns nicht nur mum andere kümmern, sondern auch auf unser eigenes Wohlbefinden achtgeben.
Verschiedene Methoden
In diesem Impuls-Vortrag werden von Melanie Pereira-Arnstein unterschiedliche Werkzeuge und Methoden vorgestellt, welche im Alltag praktisch einsetzbar sind. Entdecken Sie Ihre Fähigkeiten und gehen Sie gestärkt und selbstbewusst aus herausfordernden Zeiten und Situationen hervor. Die Teilnahme am Workshop bzw. am Impuls-Vortrag, der um 18 Uhr beginnt, ist kostenlos, die maximale Teilnehmerzahl beträgt jedoch 12 Personen.
Zur Sache:
Vortrag: "Resilient(er) im beruflichen und privaten Alltag"
21. Oktober 18 -20.30 Uhr
Lichtblick, Heftgasse 3
Anmeldung unter Tel.: 04276/29829 office@lichtblick-fe.at
Die Teilnahme ist kostenlos
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