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Entspannt durch-Atmen

www.salzgrotte-gaenserndorf.at‎Am 27. und 30. Jänner gibt es in der Salzgrotte Gänserndorf wieder die Atemtherapie.
Mit sanften und einfachen Atemübungen führt eine ausgebildete Atemtrainerin (und Yogalehrerin) durch eine entspannende Stunde und Sie üben sich darin wie man Schritt für Schritt zu einem besseren Atemvolumen kommt und die Hektik des Alltags hinter sich lässt.
Richtig und bewusst zu atmen wirkt besonders Stress abbauend und führt sie mehr zu sich selbst, in ihren Körper und in ihre Mitte. Das eigene Atemvolumen voll und ganz zu nutzen fördert das Immunsystem und verstärkt und intensiviert die positive Wirkung der Salzpartikel aus der Umgebungsluft der Grotte.
Ebenso kann es zu einer besseren Genesung von Atemwegserkrankungen und Allergien beitragen.
Versuchen Sie es und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes, denn es ist der einzige Ort den man zum Leben hat!
Anmeldung unter 02282 20566 - ACHTUNG begrenzte Teilnehmerzahl!

Autor:

Erna Mitsch aus Gänserndorf

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