Mit Atempädagogik zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude
Mithilfe einfacher Körperübungen die von "Jedermann" und "Jederfrau" nach eigenem Vermögen geübt werden, schaffen Sie sich Zugang zu Ihrem individuellen lebendigen Atem. Der natürliche freie Atemfluss wird gefördert. Eine verbesserte Sammlungsfähigkeit und gesteigerte Achtsamkeit lassen die Kraft des Atems spür- und erfahrbar werden. Sie lernen die Atemübungen als Ihr Werkzeug auf dem Weg zu innerer Ruhe, Gelassenheit und einer Balance zwischen Anspannung und Erholung kennen.
Durch das Üben von Sammlung und Achtsamkeit können Sie den lebendigen Atem als Kraftquelle nutzen und mit der Kraft Ihres Atems gestärkt durchs Leben gehen.
Die Atempädagogik gibt Ihnen die Möglichkeit aktiv die Gesundheit zu fördern und gesundheitliche Probleme positiv zu beeinflussen.
Geübt wird sitzend auf einem Hocker, stehend und liegend.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
6/8/10 Termine möglich
Kosten:
6x € 78,00
8x € 96,00
10x € 110,00
Ich bitte um Ihre Anmeldung bis 16.9.2016
Kontakt und Information:
Akad. Atempädagogin
Andrea Krammel
T +43 650 32 49 713
M office@ateminbalance.at
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