Erwachsenenschule Angerberg aus Kufstein

Dieses Ganzkörperworkout ist eine ausgewogene Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und variationsreicher Abwechslung von unterschiedlichen Bewegungs- und Koordinationsübungen. Jede Kurseinheit beginnt mit einem Warm-Up (Aerobic oder Step-Aerobic, bestehend aus einfachen Schrittkombinationen). Danach folgen gezielte Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes oder Bällen. Das nötige muskuläre Gleichgewicht erreichen wir durchanschließende Haltungs- Dehnungs- und Entspannungsübungen....

Für jede Altersstufe! Durch den Einsatz von Pilatesbällen, - rollen, Bändern oder Gewichtsbällen steigern wir die Übungsintensität und erreichen ein neues Trainingsniveau. Beim Faszientraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, das Bindegewebe zu dehnen und zu kräftigen. Die Übungen konzentrieren sich auf die Beanspruchung der langen Muskelketten. Der Vorteil: So machen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß mit wenig Aufwand fit. Kursleiterin: Beatrix Gschösser Datum:Start:...

Dieses Ganzkörperworkout ist eine ausgewogene Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und variationsreicher Abwechslung von unterschiedlichen Bewegungs- und Koordinationsübungen. Jede Kurseinheit beginnt mit einem Warm-Up (Aerobic oder Step-Aerobic, bestehend aus einfachen Schrittkombinationen). Danach folgen gezielte Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes oder Bällen. Das nötige muskuläre Gleichgewicht erreichen wir durch anschließende Haltungs- Dehnungs- und...

Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für Menschen jeder Altersstufe. Durch das optimale Zusammenspiel von Dehnung und Kräftigung verbessern sich Haltung und Bewegungskoordination. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit der Atmung steigern das körperlich-geistige Wohlbefinden und entwickeln eine starke Körpermitte - man fühlt sich fit und entspannt. Kursleiterin: Beatrix Gschösser Datum:Start: Mo - 17.09./ 24.09./ 1.10./ 8.10./ 15.10./ 22.10./...

Traditionelle Ballspiele wieder neu entdecken, Gemeinschafts- u. Geschicklichkeitsspiele sowie Ballspiele zum Selbsterkunden werden in dieser Stunde angeboten. Es geht um Schnelligkeit, Wendigkeit, Reaktionsvermögen, Ballgefühl und Taktik. Hier kommt der Spaßfaktor nicht zu kurz – lasst euch überraschen… Beatrix Gschösser / Bettina Steiner 25 Euro – 5 Einheiten jeweils am Donnerstag 15:45 – 16:45 h 10.01./ 17.01./ 24.01./ 31.01./ 7.02.2019 Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per...

1.-4. Schulstufe Kursleiterin: Suzanne Lovas Info & Anmeldung:Fr. 21.9.2018 Termin:16 Uhr Kursort: VS Angerberg Kurskosten: 48 Euro 8 Einheiten Teilnehmer: min.5 max. 10 Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (erwachsenenschule@angerberg.at) oder telefonisch bei Frau Maiwald Tel. 0664 / 79 57 577 Wo: Volksschule Angerberg, Linden 7, 6320 Angerberg auf Karte anzeigen

Ein Waldvormittag für Kinder ab 5 Jahren. Witterungsbedingte Kleidung. Kleine Jause. Kursleiter:WaldpädagolgeConny-Christian Neumayr Termin:20.10.2018 Dauer: 9:00 - 12:00 Treffpunkt: VS Angerberg Kurskosten: 8,-- Teilnehmer: max. 14 Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (erwachsenenschule@angerberg.at) oder telefonisch bei Frau Maiwald Tel. 0664 / 79 57 577 Wo: Volksschule Angerberg, Linden 7, 6320 Angerberg auf Karte anzeigen

1.-4. Schulstufe Kursleiterin: Suzanne Lovas Info & Anmeldung: Fr. 21.9.2018 Termin:16 Uhr Kursort: VS Angerberg Kurskosten: 48 Euro 8 Einheiten Teilnehmer: min.5 max. 10 Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (erwachsenenschule@angerberg.at) oder telefonisch bei Frau Maiwald Tel. 0664 / 79 57 577 Wo: Volksschule Angerberg, Linden 7, 6320 Angerberg auf Karte anzeigen

Die Kinder lernen spielerisch das Schachbrett und die Gangart der Figuren von Grund auf kennen. Sie erlernen alle Regeln des Brettspieles und entdecken die Freude daran mit oft ganz einfachen Mattbildern. Kursleiter: Dipl. Päd. Gottfried Haas Kursort: VS Angerberg Termine: 8 x jeweils Do 4.10./11.10./18.10./25.10./8.11./15.11./22.11./29.11. Dauer: 15:00 -16:30 Zielgruppe: 3. + 4. Klasse Volksschule Kurskosten: 40 Euro Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail...

Ein gemütlicher Nachmittag. Spiel- bzw. Bastelstationen Christbaum- und Weihnachtsschmuck basteln. Brettspiele Für Kinder ab 6 Jahren! Kursleiter: Verena Schwarzenauer Kursort: VS Angerberg Termin: Sa. 8.12.2018 Dauer: 14:00 – 17:00 h Kurskosten: 7 Euro Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (erwachsenenschule@angerberg.at) oder telefonisch bei Frau Maiwald Tel. 0664 / 79 57 577 Wo: Volksschule Angerberg, Linden 7, 6320 Angerberg auf Karte anzeigen

Eifrig sind die Kinder bei der Sache, wenn es gilt, Kekse auszustechen und zu backen. Die Kekse werden weihnachtlich verpackt und dürfen von den Kindern gleich mit nach Haus genommen werden. Für Kinder ab 5 Jahren. Kursleiter: Verena Schwarzenauer Kursort: Schulküche der VS Angerberg Termin: Sa. 1.12.2018 Dauer: Kurs 1: 09:00 – 12:00 h Kurs 2: 13:00 – 16:00 h Kurskosten: 15 Euro inkl. Materialkosten Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (erwachsenenschule@angerberg.at) oder...

Zur Stärkung des Immunsystems! Seit Kneipp bekannt und ohne großes Hungergefühle. Unser größtes Immunorgan ist der Darm, daherist das Intervall Fasten zusammen mit Wickeln, Tees und Bädern eine tolle Hilfe, die effektive Gesundheitskur erfolgreich umzusetzen.Präventive Maßnahmen lassen unser Immunsystem erstarken und Altes loslassen. Praktische Anleitung ganz einfach im Kurs zum Mitnehmen. Kursleiterin: Alexandra Luef Termin: Mi 14.11.2018 Dauer: 19:00 – 20:30 Seminarraum: Wahre Lebenswerte -...

Impulsvortrag von Dr. ShimaPoostchi Die Schätze in mir und anderen entdecken. Eine wertschätzende Beziehungskultur innerhalb der Eltern-Kind-Beziehung, Familien, Partnerschaft und Beruf gestalten. Eintritt freiwillige Spenden. Anmeldung erbeten. Referentin: Dr. Shima Poostchi Termin: Di 25.9.2018 Beginn: 19:30 h Vortragsort: Aula der VS Angerberg Zusatzinfo: Der Mensch kommt mit zahlreichen Potenzialen und Talenten zur Welt. Diese Schätze in uns und anderen zu entdecken gehört zu einem...

In diesem Schnitzkurs erlernt man, wie man seine eigene Maske schnitzt oder die Maske der eigenen Perchtengruppe restauriert. Es kann aber auch etwas anderes geschnitzt werden. Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene und Kinder ab 10 Jahre. Kursleiter: Martin Krainthaler Kursort: Werkraum der VS Angerberg Termine: Vorsprechung: Mo 24.9./Fr. 28.9./ 5.10./12.10./19.10./Do 25.10./ 9.11./16.11. Dauer: 19:00 – 22:00 h Kurskosten: 100,- Euro/Person zzgl. Materialkosten Anmeldung: online auf...

Haben Sie Freude am Malen, sind Sie gern kreativ? Probieren Sie sich aus. Keine Vorkenntnisse nötig. Mitzubringen: gutes Aquarellpapier, verschiedene Aquarell-Farben, verschiedene Pinsel, Becher Bleistift, Radiergummi, Zeichenblock Kursleiter: Künstler Nikolaus Kurz Kursort: VS Angerberg 8 Termine: Mo 1.10/8.10./15.10./22.10./5.11./12.11./19.11./26.11. Dauer: 19:30 – 21:30 h Kurskosten: 95,- Euro/Person Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (erwachsenenschule@angerberg.at)...

Leicht verständlicher und zeitgemäßer Unterricht – auf den Spieler abgestimmt! Günstige Leihinstrumente stehen zur Verfügung. Begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldung direkt unter office@knoepferl.at oder +43 (0) 650 55 30 090 bei Michaela Thurner (Knöpferl) 14-tägige Termine im Einzelunterricht a 50min € 192,--/ a 25 min 108,-- Euro Wo: Volksschule Angerberg, Linden 7, 6320 Angerberg auf Karte anzeigen

Egal wie kalt es draußen ist, egal wie hoch der Schnee liegt: Grillen kann man zu jeder Jahreszeit – wenn man einige Tipps beachtet. Meisterkoch Emanuel ….Für warme Getränke wird gesorgt…. Kursleiter: Koch-Profi Emanuel da Silva Guerra Datum: Fr, 5.10.2008 Dauer: 18:30 – 22:00 Kursort: Schulküche der VS Angerberg Kurskosten:20 plus 5 Euro Wareneinsatz Teilnehmer:mind. 4 - max. 12 Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (erwachsenenschule@angerberg.at) oder telefonisch bei Frau...

In Kooperation mit der Erwachsenenschule Kundl bietet die Erwachsenenschule Angerberg-Mariastein eine Kulturreise an. Kultur- und Genussreise Emilia Romagna Mit örtlicher Reiseleitung, Stadtführungen, Kochkurs zur Nudelherstellung u.v.m. Die Emilia Romagna ist sowohl kulinarisch als auch kulturell für viele der Inbegriff für Italien. Auf dieser Reise lernen wir Parma mit seinen mittelalterlichen Bauten, dem Dom, der Taufkirche oder dem Theater Farnese kennen. In Bologna besichtigen wir nicht...

ZU HAUSE, UND DOCH IN DER GRUPPE FASTEN mit einer erfahrenen Fastenbegleiterin! Wir fasten nach der bewährten Methodik Buchinger/Lützner mit Wasser, Kräutertees, basischer Gemüsebrühe sowie Obst- und Gemüsesäften wodurch dem Körper nichts Lebensnotwendiges fehlt. Die Fastenwoche dient der Gesundheitsvorsorge, der Wiederherstellung des Maß- und Genussvollen, und ist ein besinnlicher Weg zum eigenen Wohlbefinden. Die Gewichtsabnahme ist ein zusätzlicher Gewinn - alles wird leichter. Genauer...

Ideal für Stressabbau. Ohne musikalische Vorkenntnisse. Lustvolles gemeinsames Trommeln Wie klinge ich? Was bewirke ich? Wie schwinge ich mich ein? In der Gruppe den eigenen Rhythmus spüren, hörbar machen, dem eigenen Impuls folgen Sich in Schwingung bringen – in der Gruppe mitschwingen – Selbst bestimmen Wo Worte fehlen. Instrumente werden zur Verfügung gestellt. Kursleiterin: Theresia Baumgartinger Termine: Mo, 9.4./16.4./23.4./30.4. Dauer: 19:00 – 20:15 Kursort: VS Angerberg Kurskosten: 36...

Dem allgemeinen Trend folgend versuche ich seit Jahren bei Ernährung und Körperpflege zu größtmöglicher Naturbelassenheit und dabei zu qualitativ hochwertigen Produkten zu kommen. Auf die Vorteile und Freuden des „Selberrührens“ gehe ich anfangs bei der Einführung ein. Sie können an diesem Abend einige bereits bewährte Pflegeartikel testen und unter Anleitung 3-4 Produkte selber machen. Kursleiterinnen: Mag. Maria El Shamaa, Biologin, Pädagogin Termin: Mo, 30.4.2018 Dauer: 19:00 – ca. 21:00...

Baumschnittkurs zum Thema „alte Bäume“ Der richtige Obstbaumschnitt - heuer mit Schwerpunkt Erhaltungs- und Verjüngungsschnitt – ist wichtige Voraussetzung für gesunde und ertragreiche Bäume, mit denen man dann seine Freude hat. Neben dem theoretischen Wissen wird im praktischen Teil des Kurses der fachgerechte Baumschnitt direkt an Obstbäumen vorgezeigt. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt, daher bitte wetterfeste Kleidung und Schnittwerkzeug mitbringen. Kursleiter/in: Baumwärter des...

Bei einer gemütlichen Wanderung über den Angerberg bis Mariastein wird Prof. Mag. Hermann Sandbichler von seinen kulturellen und historischen Wissen berichten. In Stationen führt die Wanderung zu den Juwelen des Angerberges, wo Hermann Sandbichler durchaus auch für eingesessene Angerberger unbekannte Geschichten bereit hält. Der krönenende Abschluss erfolgt bei der Kirche Mariastein mit einem gemütlichen Ausklang im Kammerhof. Der Referent: Prof. Mag Hermann Sandbichler wurde in Mariastein...

Demenz ist nicht gleich Demenz - es gibt zahlreiche Erscheinungsformen und Symptome, und nicht immer ist der Gedächtnisverlust ein Hauptsymptom. Bei diesem Vortragsabend wollen wir gemeinsam versuchen, die Demenz und vor allem den Menschen dahinter besser verstehen zu lernen und Ansätze und Lösungen für ein gutes und wertschätzendes Miteinander zu finden. Auch die Sichtweise der Angehörigen wird Thema des Vortrags sein, zudem werden mögliche Entlastungsangebote für Angehörige aufgezeigt. Im...