Mödling
Stress schreibend bewältigen
- hochgeladen von Rainer Hirss
BEZIRK MÖDLING. Nach mehr als 2 Jahren intensiver Belastungen aus der Corona-Krise scheint mit Weihnachten 2022 erstmals wieder etwas Ruhe eingekehrt zu sein. Inwieweit die Menschen diese innere Ruhe, einen inneren Frieden wirklich gefunden haben, ist eine andere Frage. Wenn wir an die erhöhten Energiepreise denken bzw. den Anstieg der Kosten zur Existenzerhaltung, dann wird rasch klar, dass die Herausforderungen des alltäglichen Lebens nicht weniger geworden sind. Ganz im Gegenteil.
Schreiben mit therapeutischer Wirkung
Dass sich dadurch die Spannungen innerhalb der Familien eher verschärfen als beruhigen liegt auf der Hand. Dass die Hand – nämlich die Schreibhand – ein Beitrag sein kann, um die eigene "FREUquenz" zu erhöhen, das legt Lebens- und Sozialberaterin ThereSia W. Nestlang nahe. Sie selbst lebt seit bald 9 Jahren eine täglichen Schreibpraxis und weiß aus ihrer eigenen Erfahrung, dass und wie Schreiben ein Beitrag ist – gerade und nicht nur in Krisenzeiten. „Papier und einen Stift hat jeder zu Hause und genau das ist wesentlicher Beitrag zur Gesunderhaltung und Stressbewältigung,“ so die langjährige Trainerin. Frau Nestlang ist eine der Pionierinnen am deutschsprachigen Markt, die das Thema Schreiben mit therapeutischer Wirkung zugänglich macht.
Neues Schreibjournal
„Selbst 5 Minuten Schreibzeit machen einen spürbaren Unterschied!“ versichert ThereSia W. Nestlang. Wie diese 5-Minuten-Schreibzeit umgesetzt werden kann, teilt sie in ihrem 2022 erschienen „Schreibjournal - 5 Minuten für Deine FREUquenz-Erhöhung“.
Wer also noch auf der Suche für ein Weihnachtsgeschenk ist, kann damit nicht nur sich selbst kostengünstig beschenken: https://www.abundancer.at/schreibjournal/
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