Tipps gegen die Hitze
- hochgeladen von Charlotte Titz
Die Hitze hat das Land im Griff. Haben vorher alle gejammert, weil es so kalt war, wird jetzt unter der Hitze gestöhnt. Primar Luc Bastian vom Krankenhaus Kittsee hat einige Tipps, wie man sich trotz "Affenhitze" abkühlen kann."Eigentlich hilft es schon den gesunden Menschenverstand einzuschalten", so der Arzt. "So sollte man, wenn man draußen ist eine Kopfbedeckung tragen und die pralle Sonne meiden. Vor allem ältere Menschen vergessen auch oft zu trinken. Auch wenn heuer minimal jemand ins Krankenhaus kommt, wenn, sind es meist Ältere, die ausgetrocknet sind. Deshalb: viel trinken. Erwachsene sollten um die vier Liter Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen. Schwere Arbeit sollte man auch vermeiden und Sport ist bei knapp 40 Grad wirklich Mord", so der Mediziner. Ein weiterer Tipp von ihm: Nicht schwer und fett essen. Es hilft auch die Handgelenke unter kaltes Wasser zu halten, um sich ein wenig abzukühlen.
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