Claudia Holl

TCM-Expertin: Hochsensibilität ist eine Gabe

Wenn man immer ein bisschen mehr spürt als alle anderen, kann das schnell zur Belastung werden. Der richtige Umgang mit Hochsensibilität kann laut Expertin jedoch auch dazu beitragen, dass dieses „Mehrspüren“ bald schon als Gabe empfunden wird.

LUFTENBERG. Claudia Holl ist selbst hochsensibel und hat gelernt, ihre „Gabe“ zu entwickeln und damit positiv umzugehen. Ihr Wissen rund um das Thema Hochsensibilität gibt sie gerne weiter und bestärkt hochsensible Menschen durch ihre eigenen Erfahrungen.

"Hochsensibel zu sein bedeutet einfach, dass das Wesen eines Menschen von Natur aus auf Sanftheit, Liebe, Miteinander und Klarheit ausgerichtet ist und dass alle Eindrücke intensiver verarbeitet werden. Das heißt auch, dass das Nervensystem alle Eindrücke intensiver wahrnimmt und mehr Energie benötigt, um diese zu verarbeiten. Was für andere Menschen oft nur Kleinigkeiten darstellen, kann bei Hochsensiblen eine intensive Beschäftigung und Reflexion auslösen. Das Verarbeiten in komplexen Zusammenhängen benötigt sehr viel Energie. Auch die Ernährung ist für Hochsensible oft ein Thema. Es treten meist Nahrungsunverträglichkeiten auf", so Holl.

Claudia Holl gibt Tipps für hochsensible Menschen:

• Hochsensible Menschen benötigen mehr Auszeiten. Schenken Sie Ihrer Sehnsucht nach Ruhe, Natur oder Bewegung noch mehr Aufmerksamkeit und gönnen Sie sich regelmäßige Auszeiten. 
• Thema Lebensmittel: Achten Sie auf die Herkunft und die Qualität von Lebensmitteln. Auch die Haltung der Tiere ist maßgeblich. So natürlich wie möglich lautet die Devise! 
 
• Trinken Sie viel, wenn möglich reines Wasser, Quellwasser oder gutes Mineralwasser. Auch Kräutertees unterstützen hier.
• Üben Sie sich im Loslassen von alten Gewohnheiten, altem Denken oder altem Fühlen. Entrümpeln Sie Ihren Körper, Ihren Geist, Ihr Zuhause.
• Üben Sie sich im Fühlen, in der Verbindung mit Ihrer Intuition und Ihrer Geisteskraft.
• Hochsensible spüren mehr als andere. Das kann auch ein Vorteil sein.  
• Energiearbeit unterstützt in jeder Form. Sowohl auf körperlicher Ebene, als auch auf mentaler und emotionaler Ebene.