Kommen wöchentliche Obstlieferungen für Bildungseinrichtungen

PABNEUKIRCHEN. Wöchentliche Obstlieferungen in den Kindergarten, Volksschule und Neue Mittelschule: Das ist ein erklärtes Ziel von Dr. Volker Sinnmayer, Leiter der Gesunden Gemeinde Pabneukirchen. Am Tag des Apfels überbrachte der Allgemeinmediziner mit der Ortsbauernschaft, vertreten mit Barbara Payreder, Karin Holzer und Heidi Peneder, den Schülern in der Volksschule und der Neuen Mittelschule heimische Äpfel. Bis zum Semester übernehmen Gesunde Gemeinde und Ortsbauernschaft die Kosten der monatlichen Apfellieferungen.

Äpfel zählen zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Ein kleiner Apfel (100 g) hat nur rund 50 kcal. Äpfel enthalten reichlich Kohlenhydrate und so gut wie kein Eiweiß und Fett. Auch in punkto Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe hat der Apfel einiges zu bieten. Die meisten wertvollen Inhaltsstoffe liegen in und direkt unter der Schale. Weshalb man den Apfel mit der gewaschenen Schale essen soll (Quelle OÖ Bauernbund)

Ideensammlung der Gesunden Gemeinde Pabneukirchen:
- Grenzwanderung:
im Frühling oder im Herbst, eine gemeinschaftliche Wanderung, ortskundiger führt die Wanderung, in 6 Etappen aufgeteilt

- Ausbau Fitnessweg oder Wanderweg mit Heilkräutern

- Zumbakurs:
Nächste Jahr im Jänner od. Februar, mind. 10 TeilnehmerInnen.
- Naturkosmetik mit Gerti Riegler:
Herstellung von Seifen, Alte Hausmittel und Wickel

- Vortrag:
Nahrungsmittelunverträglichkeit, Fruktose Intoleranz, Milchzuckerunverträglichkeit, in Kooperation mit den Schulen (verschiedenste Themen in Gruppen ausabreiten und präsentieren)

- Aktionstag (statt Gesundheitstag)
Thema: Zucker, Workshop anbieten

- Stammtisch für pflegende Angehörige:
wird weitergeführt

- Gesunde Gemeinde Newsletter:
Per Mail versenden

- Bewegung:
Nordic Walking, jeden Mittwoch, Start: ca. 18.00 Uhr/je nach Witterung (Sommer- oder Winterzeit)

- Schwimmkurs:
Schwimmkurs ausschreiben und über Gesunde Gemeinde anmelden, z. B. Transport finanziell unterstützen

- Bewegung für Männer
Rad fahren mit Hr. Riegler

- Skigymnastik

- Kinderbewegung:
Kinderturnen, Gesunde Gemeinde in Zusammenarbeit mit Tennisverein, Kindertanzkurs, Kinderzumba, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Sinnesübungen im Kindergarten.

- Ferienpassaktion mit Gesunde Gemeinde:
Ev. einen Kochkurs anbieten,

- Schauküche + Naturladen:
Heimische, gesunde Produkte, verschiedene Kochkurse, Dampfgarer-Vorführung, Herstellung von Naturkosmetik, Schauküche

- Tag des Apfels am 14. November 2014

- Wöchentliche oder monatliche Obstlieferung an die Schulen + Kindergarten
In Zusammenarbeit mit Schulköchin – mit übrigen Äpfeln z. B. einen Apfelstrudel machen
(Quelle: Marktgemeinde Pabneukirchen, Elisabeth Hahn).