Walk in Silence im Wienerwald
- Drei Teilnehmerinnen von WALK IN SILENCE mit Harald Greger der zum ersten Mal die Gruppe durch den Wienerwald führte.
- hochgeladen von Regine Spielvogel
Für gute Bodenhaftung sorgte am 28.3 Harald Greger bei den Teilnehmern von WALK IN SILENCE in Rekawinkel.
Gehen in Stille, seiner Körperbewegungen bewusst zu sein und darauf zu konzentrieren, daraus Ruhe und Kraft zu schöpfen, ein neues Bewusstsein dem Körper gegenüber zu schaffen.
Die Devise: "... wir sind mit unserer Achtsamkeit bei den Füßen – wir nehmen bei jedem Schritt den Kontakt mit dem Boden wahr und merken das Abheben der Beine von der Erde. Und dann wieder die neuerliche Kontaktaufnahme. Gegenüber ALLEM ANDEREN verhalten wir uns NEUTRAL ..."
Zwei Stunden gehen in Stille, seiner Körperbewegungen bewusst zu sein das will Harald Greger weitergeben in einer Zeit, die häufig laut und stressig ist. Und erfreut sich des positiven Echos der Teilnehmer, die am 28.3 zum ersten Mal in Rekawinkel starteten.
Nächster Termin 1.April im Auer-Welsbach-Park.
Treffpunkt am Park-Eingang gleich bei der U4-Station Schönbrunn
hinter dem Würstelstand unter den Bäumen
1150 Wien, Ecke Linke Wienzeile / Winckelmannstraße
17:00 Ankommen
17:03 NamensKreis und Begegnung
17:10 Körperbewusstheit
17:15 Gehen in Stille
17:55 AbschlussKreis
18:00 Ende
https://www.facebook.com/groups/walkinsilence/
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