Gemeinsam für den Frauenlauf trainieren
- Foto: Bubu Dujmic, Österreichischer Frauenlau
- hochgeladen von Thomas Prager
TULLNERBACH. Ab 12. März können Frauen und Mädchen gemeinsam in Tullnerbach für den Frauenlauf am 31. Mai trainieren. Treffpunkt ist jeden Donnerstag um 19.00 Uhr am Parkplatz des Wienerwaldsees.
Ab 9. März 2015 startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftreffs in ganz Österreich als ideale Vorbereitung für den 28. Österreichischen Frauenlauf am 31. Mai 2015.
Bei den Frauenlauftreffs des Österreichischen Frauenlaufs sind Mädchen und Frauen aller Leistungsniveaus und jeden Alters willkommen. Das Trainingsangebot richtet sich sowohl an Laufanfängerinnen, (Wieder-)Einsteigerinnen als auch fortgeschrittene Läuferinnen. Unter der Leitung von geschulten und erfahrenen Laufinstruktorinnen wird in eigenen Laufgruppen nach strukturierten Trainingsplänen gelaufen. Fahrtspiel, Intervalltraining, Pyramide – ein gezieltes Training im Zuge der Frauenlauftreffs ist immer abwechslungsreich.
Das kostenlose und unverbindliche Training findet wöchentlich bei jedem Wetter statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich. – Einfach hinkommen und mitlaufen! Mit der richtigen Vorbereitung schafft es jede, ihr Ziel zu erreichen.
Frauenlauftreff Tullnerbach
Jeden Donnerstag, 19.00 Uhr
Treffpunkt: Wienerwaldsee, Parkplatz Tullnerbach
Trainingsgruppen: 2 Laufgruppen
Das diesjährige Trainingsmotto lautet „Take it to the next level“ - um gemeinsam den nächsten, oder vielleicht ersten Schritt, zu machen.
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