Kurs der ES Höfen: Fit-Mix & Pilates
Dieses Workout startet mit einem Ausdauerteil, in welchem wir die Fettverbrennung ankurbeln. Weiter geht es mit Pilates, ein System von Übungen für Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer; wir verwenden unterschiedliche Hilfsmittel, wie die TOGU Brasis und die Therabänder. Einsteiger und Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten! Hallenturnschuhe, Getränk und Matte, falls vorhanden mitbringen; 10x ab Donnerstag, 28.02.2013, 18:00-19:00 Uhr; VS Wängle, 50,--, Claudia Reichel
Anmeldungen bei Claudia Reichel, Tel. 0650/9121001, clau72@gmx.at
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