Karin Razenberger aus Schärding

Auf Erschöpfung folgt Krankheit Wenn seelische Belastungen körperliche Beschwerden hervorrufen − zum Beispiel im Rahmen von beruflichen oder privaten Konflikten −, spricht man klassischerweise von psychosomatischen Erkrankungen. Durch den Einfluss der Seele (Psyche) auf den Körper (Soma) kann sich ein Mensch krank fühlen und Beschwerden haben, ohne dass der Arzt oder die Ärztin eine organische Ursache findet. Heute weiß man, dass im Grunde bei allen Erkrankungen Psyche und Körper...

Zu oft werden die Angehörigen eines Burnout-Betroffenen vergessen. Dabei spielen sie als Bezugsperson eine wichtige Rolle. Angehörige empfinden und leiden mit. Sie erkennen oft viel früher, dass etwas nicht stimmt, finden aber beim Betroffenen dafür kein offenes Ohr. Denn Burnout Betroffene kapseln sich ab, fallen in einen Lethargie-Zustand, verlieren jegliche Lebensfreude und tendieren generell dazu, soziale Kontakte abzubrechen. Das stellt Familienmitglieder, aber auch Freunde vor eine...

Unsere Lebens und Arbeitsbedingungen haben sich in den letzten Jahrzehnten entschieden geändert. Und das nicht nur zu unserem Vorteil. Wir stehen häufig unter Hochspannung. Zeitdruck, Leistungsdruck und die hohen Anforderungen, die wir an uns selbst stellen, lassen uns nicht mehr zur Ruhe kommen. Wenn Stress das Feuer löscht. - Burn out! Stress - Symptome wie Schlafstörungen, hoher Blutdruck, Gereiztheit und vieles mehr sind eine Warnung unseres Körpers und ein Aufruf etwas zu ändern. Wer die...

Burnout ist in aller Munde, doch nur wenige, mutige Menschen geben zu: "Ja, ich kann nicht mehr." Die Angst als Versager, Weichling oder noch schlimmer als Simulant zu gelten, lässt viele Betroffene schweigen, bis nichts mehr geht. Die Krankheit entwickelt sich nicht von Heute auf Morgen und betrifft mittlerweile vom Schüler bis zum Pensionisten alle Generationen. In unserer Leistungsgesellschaft wird es immer wichtiger dem Stress entgegenzuwirken. Das Erkennen der Stressoren, der eigenen...