Burnout - noch immer ein Tabu
- hochgeladen von Karin Razenberger
Burnout ist in aller Munde, doch nur wenige, mutige Menschen geben zu: "Ja, ich kann nicht mehr." Die Angst als Versager, Weichling oder noch schlimmer als Simulant zu gelten, lässt viele Betroffene schweigen, bis nichts mehr geht.
Die Krankheit entwickelt sich nicht von Heute auf Morgen und betrifft mittlerweile vom Schüler bis zum Pensionisten alle Generationen.
In unserer Leistungsgesellschaft wird es immer wichtiger dem Stress entgegenzuwirken. Das Erkennen der Stressoren, der eigenen Gedankenmuster (Stressverschärfer) und die richtige Erholung sind wichtige Schritte für uns und unsere Kinder, zu einem gesunden Umgang mit Stress.
Es gibt viele Möglichkeiten dem Burnout entgegenzuwirken.
Wer Husten hat wartet auch nicht auf die Lungenentzündung bevor er sich
helfen lässt.
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