Piloxing - Kennenlernkurs, ideal zum Ausprobieren
Piloxing kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem non-stop Intervall.
Maximale Kalorienverbrennung, Muskelaufbau und verbesserte Haltung unter dem Motto: sleek - sexy -powerful. Der Megatrend aus USA gegründet von Viveca Jensen macht fit und stärkt das Selbstbewusstsein.
- 18.30 Uhr Begrüßung durch SCL und Vorstellung des Kursleiters
- 18.40 Uhr Schnupperkurs (kurze theoretische Einleitung und anschließende Übungen mit Musik) (70 Min.)
- 19.50 Uhr Abschlussworte durch den/die Kursleiter/in und SCL
Eigentlich wird Piloxing barfuß trainiert, beim Kennenlern-Kurs können selbstverständlich auch Schuhe getragen werden. Um den Trainings-Effekt zu verstärken können Piloxing Handschuhe (mit Gewicht) eingesetzt werden, was beim Kennenlernkurs nicht notwendig ist.
Mehr Infos erhalten Sie unter der Tel. 0664/4354294 oder per E-Mail.
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