03.11.2017, 09:40 Uhr

NÖGKK: Richtige Motivation bewegt

(Foto: shutterstock)
NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag über die Kraft der Psyche
„Beim Laufen bekomme ich den Kopf frei“, „Wenn ich mit Freunden walken gehe, bin ich nachher viel ausgeglichener“ – wer Bewegung in den Alltag integriert, weiß um die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Dennoch gelingt es vielen Menschen nicht, den inneren Schweinehund zu überlisten.
Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gehen Fachleute auf die psychologischen Hintergründe der Motivation ein und machen Lust auf Sport und Bewegung. Mit dem HAPA-Modell wird eine erfolgreiche Strategie vorgestellt, die vom Wissen zum Handeln führt. Suggestion und Achtsamkeitsübungen sind ebenfalls Themen des Vortrages.
NÖGKK-Vortrag „Kraft der Psyche: Motivation zur Bewegung“
Wann: 23. November 2017, 18:30 Uhr
Wo: Arbeiterkammer Schwechat, Sendnergasse 7, 2320 Schwechat
Eintritt frei!
Anmeldung erforderlich unter 050 899-2354 oder unter schwechat@noegkk.at
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