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deepWork - Ganzkörpertraining

9. Februar 2018, 08:27 Uhr

Foto: shutterstock
hochgeladen von ÖGK Kundenservice Schwechat

NÖGKK: Mehr Power mit deepWork©
NÖ Gebietskrankenkasse veranstaltet kostenlosen Workshop

Wer Lust auf ein neues Ganzkörpertraining hat, ist bei DeepWork© genau richtig. So heißt das neue Powertraining, das gleichzeitig für Entspannung und einen straffen, gelenkigen Körper sorgt. Eine Einheit besteht aus sieben Energiephasen, die den fünf chinesischen Elementen (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) sowie Yin und Yang zugeordnet sind.

Neugierig geworden? Beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gibt es zuerst eine kurze Einführung und Erklärung der Energiephasen, danach werden verschiedene Übungen zur An- und Entspannung, Kräftigung, Ausdauer und Koordination gemacht.

NÖGKK-Workshop „deepWork© - Ganzkörpertraining“

Wann: 05. April 2018, 18:30 Uhr

Wo: Saal der Arbeiterkammer - 2320 Schwechat, Sendnergasse 7

Bitte in Turnkleidung und mit Turnmatte kommen!

Anmeldung erforderlich unter 050 899-2354 oder unter schwechat@noegkk.at

Wann: 05.04.2018 18:30:00 bis 05.04.2018, 20:00:00 Wo: Saal der Arbeiterkammer Schwechat, Sendnerg. 7, 2320 Schwechat auf Karte anzeigen

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