100 Jahre alt

Lernen wir von den Hundertjährigen, die erfolgreich und fit alt geworden sind. Wie schafft man die besten Voraussetzungen für ein glückliches Leben im höheren Alter mit geistiger und körperlicher Gesundheit? Ich habe auf der Suche nach Antworten auf diese Frage Hunderte von wissenschaftlichen Studien durchforstet und nach den wesentlichen Voraussetzungen gesucht. Sicherlich ist es schwierig, die Menschen zu normieren und über einen Kamm zu scheren. Medikamente, die bei der Mehrzahl der...