abnehmen ohne Hunger

Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin  zu mehr Energie und einem besseren Körpergefühl. Alexandra berichtet in ihrem Vortrag über selbst erlebtes Fasten und Entgiften sowie aus ihren Erfahrungen in ihrer TCM Gesundheitspraxis in Zirl. Nach dem Vortrag weiß man über die Zusammenhänge, körperlichen und geistigen Auswirkungen Bescheid. Ausgestattet mit vielen hilfreichen Tipps und Anregungen könnt auch ihr das Entgiften umsetzen, eure Ernährung umstellen und eurer Gesundheit etwas Gutes...

"Mmmmh, der Schokobrownie mit flüssigem Kern schaut so gut aus...aber nein, ich muss mich beherrschen, der Sommer kommt doch! Ach egal, her damit..." Wer kennt solche inneren Monologe? Folgende Tipps helfen beim Durchhalten. Da ein Keks, dort ein Pizzsstück, hier ein paar Chips. Gesunde Ernährung in den Alltag dauerhaft zu integrieren ist gar nicht so einfach. Ehe man sich versieht, wird das Kalorienkonto des Tages schon weit überzogen und der knappe Bikini im Urlaub bleibt wieder nur Theorie....

Genussvoll Essen und dabei Abnehmen? Kein Widerspruch! Als Genussmensch, Therapeutin und Diätologin ist mir das Vermitteln der Wichtigkeit optimaler Ernährung um den Gesundheitszustand zu verbessern, die Leistung zu steigern und/oder das Wunschgewicht zu erreichen ein großes Anliegen! Dabei ist mir der natürliche Zugang zum Essen - also Genuss, Spaß und Unkompliziertheit sehr wichtig! Um wieder auf diesen natürlichen Zugang zurückgreifen zu können, ist ein Umdenken in jahrzehntelang fälschlich...

Genussvoll Essen und Abnehmen? Kein Widerspruch! Als Genussmensch, Therapeutin und Diätologin ist mir das Vermitteln der Wichtigkeit optimaler Ernährung um den Gesundheitszustand zu verbessern, die Leistung zu steigern und/oder das Wunschgewicht zu erreichen ein großes Anliegen! Dabei ist mir der natürliche Zugang zum Essen - also Genuss, Spaß und Unkompliziertheit sehr wichtig! Um wieder auf diesen natürlichen Zugang zurückgreifen zu können, ist ein Umdenken in jahrzehntelang fälschlich...

Essen geniessen und trotzdem Abnehmen? Kein Wiederspruch! Als Genussmensch, Therapeutin und Diätologin ist mir das Vermitteln der Wichtigkeit optimaler Ernährung um den Gesundheitszustand zu verbessern, die Leistung zu steigern und/oder das Wunschgewicht zu erreichen ein großes Anliegen! Dabei ist mir der natürliche Zugang zum Essen - also Genuss, Spaß und Unkompliziertheit sehr wichtig! Um wieder auf diesen natürlichen Zugang zurückgreifen zu können, ist ein Umdenken in jahrzehntelang...