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Abwehrkräfte stärken
Schnell, einfach und lecker die Abwehrkräfte stärken. Durch Fruchtsmoothies, grüne Smoothies, grüne-Fruchtsmoothies oder Gewürzsmoothies kann man lecker und leicht die Abwehrkräfte steigern. Allerdings würde ich einen Hochleistungsmixer mit hoher Umdrehungsanzahl empfehlen (Omniblend, Vitamix... oder dergleichen). Wenn der Mixer keine gewissen Umdrehungen aufweist (mind. 38000), werden Obst und Gemüse nur "gegatsch. Man braucht die Umdrehungen, damit sich die Zellwände spalten können und es zur...