AROHA...zum Kennenlernen 12.1.in St. Johann i.T.
Aroha ist ein wirkungsvolles Ausdauertraining mit Fettverbrennungseffekt. Bitte nicht erschrecken, es klingt martialischer als es in Wahrheit ist. Einerseits liegt der Reiz im Wechsel von kraftvollen und fließenden Bewegungen, andererseits haben alle Elemente ihren besonderen Sinn. Die Bewegungen unterstützen die Teilnehmer dabei, • Stress und Aggressionen abzubauen • Nein zu sagen und Grenzen zu setzen • Ja zu sagen und sich zu öffnen • ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln oder es...