Ausdauer

Beiträge zum Thema Ausdauer

Summerchallenge in der Brownie Crossfit-Box in Braunau.  | Foto: Manuel Sauerlachner
4

Brownie Crossfit Braunau
22 Teams bei Summer Challenge

22 Teams in allen Altersklassen und aus zahlreichen Boxen nahmen am der Summer Challenge der Braunauer Brownie-Crossfitter teil.  BRAUNAU. Die erfahrenen Athleten absolvierten die Aufgaben zusätzlich noch mit Gewichtswesten. Bei allem Ehrgeiz und Teamgeist steht bei der Summer Challenge der Spaß im Vordergrund. Deshalb gab es auch keine Wertung. Nächstes Jahr soll die Challenge dann zum nunmehr vierten Mal wiederholt werden.

  • Braunau
  • Petra Höllbacher
Damit dem unbeschwerten Pistenvergnügen nichts im Wege steht, ist eine gute Vorbereitung erforderlich. | Foto: drubig-photo - Fotolia.com

Wintersportsaison: Leistung okay, Verletzung ade

„Zwoa Brettln, a gführiger Schnee, juchee!“ Dieses Motto bildet den Auftakt zur Wintersportsaison. Damit Sie Ihrem Namen als Bruchpilot nicht alle Ehre machen, sollten Sie sich gut vorbereiten. Viele Unfälle auf der Piste sind auf Konditionsprobleme zurückzuführen. Müdigkeit ist damit die häufigste Unfallursache, gefolgt von schlechter Ausrüstung. Starten Sie daher rechtzeitig mit einem „Anti-Bruch-Pilot“-Training. Dabei ist es wichtig, gleichermaßen Ausdauer, Kraft und Koordination zu...

  • Sylvia Neubauer

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.