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Boxtraining - Fitness für Frauen
Gute Figur und beste Fitness durch Boxtraining
In keiner anderen Sportart wird so intensiv und hart an der Kondition und an den Muskeln trainiert als beim Boxen. Daher ist Fitness-Boxen eine für Frauen ganz starke Trainingsmethode – mit vielen positiven Nebenerscheinungen. Schläge einstecken müssen sie dabei nicht und beim Kraft-, Koordinations-, Konditions- und Ausdauertraining gibt's auch üblicherweise keine blauen Flecken. Man kann sich als Frau richtig auspowern und auch abnehmen – es braucht dazu keine Diät, sondern nur eine gesunde,...