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Was tun bei Rückenschmerzen
Kräftige Muskulatur hilft auch, Fehlhaltungen zu verhindern SCHWERTBERG (eg). Er ist seit vier Jahren Leiter des Fitness-Studios Lionfit in Schwertberg und hat seine Ausbildung zum Fitness-Instruktor an der Bundessportakademie in Linz gemacht. Jürgen Hofer weiß um die Rücken-, Knie- oder Schulterprobleme seiner Kunden, sie sind zwischen 16 und 70 Jahre alt, bestens Bescheid und berät sie von Beginn an. „Ich führe ein intensives Erstgespräch und dann wird ein Trainingsplan erarbeitet“, sagt der...