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Sport und Bewegung trotz chronischer Schmerzen: „Gerade dann!", sagen Experten
BEZIRK. Eine mittlerweile weit verbreitete Zivilisationskrankheit sind chronische Schmerzen am Bewegungsapparat. Sie sind die Folge von Bewegungsmangel und einseitiger Belastung. Gerade jetzt, zum Beginn der Badesaison, ist der richtige Zeitpunkt damit anzufangen – Schwimmen, Walken und Radfahren sind gute Sportarten, um den Stütz- und Bewegungsapparat zu kräftigen. So lässt sich der Teufelskreis aus Schmerz und Anspannung durchbrechen. Die meisten chronischen Rückenschmerzen rühren daher, dass...