Stainzer Sesselturnen für Senioren
Übungsstunden mit Hildrun Baader in der "Hofer-Mühle" In der „Hofer-Mühle“ zeigt Vorturnerin Hildrun Baader jeden Dienstag die Übungen vor. Jede Turneinheit steht unter einem besonderen Schwerpunkt, in der Vorwoche waren Säckchen an der Reihe. „Wir gehen im Slalom durch die Sesselreihe“, lautete zur Aufwärmung der Muskulatur die erste Anordnung. Danach kamen Arme, Beine und Rücken an die Reihe, bevor dann tatsächlich das Säckchen in den Mittelpunkt trat. Zunächst zum Balancieren auf der Hand,...
