Gleisdorf: Calisthenics Beginner Workout
Für alle StangenakrobatInnen und jene, die es noch werden wollen, gibt es seit Ende Juni 2017 ein neues Sportangebot in unserer Stadt. Im Gleisdorfer Stadtpark wurde auf Initiative des Jugendforums Plan|G ein Street-Workout-Park errichtet. Hier wird mit Eigengewicht trainiert - Klimmzüge, Planks oder Push-ups in allen möglichen Varianten. Aber wie beginnt man am besten mit Eigengewichtstraining (Calisthenics)? Um allen Interessierten den Einstieg in diese Sportart zu erleichtern, gibt es von 5....