Darmgesundheit

Beiträge zum Thema Darmgesundheit

Kurze Entspannungspausen helfen Stress abzubauen. | Foto: Fotolia / fizkes
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So gestresst sind die Österreicher

Acht von zehn Österreichern fühlen sich durch Job, Finanzen und / oder Familie gestresst. „Ich bin so gestresst“, hört man heute täglich aus aller Munde. Dass es sich dabei keinesfalls um eine Floskel handelt, zeigt eine brandaktuelle Umfrage des Marktforschers Marketagent.com. Acht von zehn Österreichern (84,3%) fühlen sich zumindest hin und wieder gestresst, bei 42,4% der Befragten steht Stress sogar häufig oder (fast) dauerhaft auf der Tagesordnung. Als Ursachen werden der Job (36,8%), das...

  • Emanuel Munkhambwa
Ob der Körper auf Vollkorn- oder Weißbrot besser reagiert, hängt von der Darmflora ab. | Foto: ikonoklast_hh - Fotolia.com
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Weißbrot ist nicht ganz so ungesund

Vollkornbrot ist gesünder als Weißbrot? Das gilt möglicherweise nur für die Hälfte aller Menschen. Eine aktuelle Studie zeigt: Es kommt auf die Zusammensetzung unserer Darmflora an, welche Brotsorte für uns gesünder ist. Weißbrot ist zwar dafür bekannt, dass der enthaltene Zucker schnell ins Blut aufgenommen wird und uns kurzzeitig leistungsfähig macht - bald darauf sinken Zuckerspiegel und Konzentration aber wieder ab. Vollkornbrot wird vom Körper auch aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe...

  • Marie-Thérèse Fleischer

Das Mikrobiom oder wieso unsere Bakterienflora so wichtig für unsere Gesundheit ist

Vortrag inkl. einer BodyTalk Demo-Balance Wieso gibt es immer mehr Menschen, die unter Allergien, Lebensmittel-Intoleranzen, Autoimmunerkrankungen und Asthma leiden? Was steckt dahinter? Und was hat das alles mit unserem Mikrobiom zu tun? Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt unseres Körpers und erhalten Sie eine neue Sicht auf Ihren eigenen Körper. Sie erfahren außerdem, wie Ihr Körper kommuniziert und wie Sie ihn dabei unterstützen können, damit er sich selbst heilen kann! Begrenzte...

  • Wien
  • Mariahilf
  • Marianne Kamleitner

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