Depression

Beiträge zum Thema Depression

Psychotherapeutin Christine Ableidinger-Schachinger aus Enns.

Einsamkeit und Depressionen zur Weihnachtszeit

Die Ennser Psychotherapeutin Christine Ableidinger-Schachinger weiß Rat. ENNS. Gerade an Feiertagen wie Weihnachten und Silvester sind viele Menschen nicht nur fröhlich gestimmt, sondern auch traurig und depressiv. Natürlich trifft dies vor allem – aber nicht nur – allein stehende Menschen. Viele fürchten sich regelrecht vor den Feiertagen und haben Angst vor dem Alleinsein. Christine Ableidinger-Schachinger ist seit zehn Jahren selbständige Psychotherapeutin in Enns und kennt die Problematik...

  • Enns
  • Elisabeth Glück
Energielosigkeit und Vernachlässigung sozialer Kontakte deuten auf Winterdepression hin. | Foto: Fotowerk-Fotolia

Tipps gegen Winterdepression

Lichttherapie, Massagen und soziale Kontakte helfen durch den Winter ENNS (red). Grau, Schwarz, Weiß - diese tristen Farben bestimmen den Winter und schlagen ebenso wie die Dunkelheit auf das Gemüt. Schwermut bis hin zur Winterdepression können die Folge von Serotonin-Mangel aufgrund weniger Sonnenstunden sein. Im Gegensatz zur Depression tritt die Winterdepression nur im Winter auf. Fehlt das Tageslicht, steigt die Melatoninkonzentration im Gehirn, man fühlt sich müde und antriebslos. Ob...

  • Enns
  • Claudia Dreer

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