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Gesund und bewusst, statt permanentem Abnehmfrust
BEZIRK. Zahlreiche Blitzdiäten oder vermeintliche Geheimrezepte zur raschen Gewichtsreduktion führen viele Menschen dazu, einem nahezu unwirklichen Idealbild entsprechen zu wollen. Einige der angepriesenen Diäten führen jedoch kaum zum Erfolg und sind zudem ungesund. Der 6. Mai, der internationale Anti-Diät-Tag, steht daher im Zeichen eines bewussten Umganges mit Körper und Ernährung. Diät muss ausgewogen sein „Grundsätzlich ist gegen eine ausgewogene Diät nichts einzuwenden“, erklärt Anna...