Entspannen

Beiträge zum Thema Entspannen

Ein Blick aufs Wasser, tief durchatmen, die Ruhe spüren: So finden auch Sie Ihre "Mitte".  | Foto: Ulrike Plank
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Tipps von TCM-Expertin
Mit sommerlicher Leichtigkeit in der Mitte sein

Wie Sie sich leicht (wieder) in die Mitte bringen können weiß die Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl. LUFTENBERG. Ein Mensch, der in seiner Mitte ruht, spürt sich selbst sehr gut, weiß, was ihm gut tut und was nicht, verfügt dementsprechend über Klarheit und eine gute Entscheidungskraft wie auch eine (sommerliche) Leichtigkeit.  "Es ist immer wichtig, sich in der eigenen Mitte zu zentrieren. Aber gerade in der jetzigen Zeit kann es noch essentieller sein, sich nicht vom...

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  • Ulrike Plank

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