Entspannungsübungen

Beiträge zum Thema Entspannungsübungen

Gelassen im Stress - Halbtagsseminar

Gelassen im Stress Ort: “Seminare im Tipi” und Pferdeübungsplatz, Klamm 30 Zeit: 14 – 18 Uhr Preis €70,– p.P Inhalte: Was ist Stress Was bewirkt Stress Stressmuster erkennen Stress bewusst entgegenwirken Entspannungstechnik Information und Anmeldung unter www.rita-narath.at Wann: 23.04.2016 14:00:00 bis 23.04.2016, 18:00:00 Wo: Seminartipi Dr. Rita Narath Training, Klamm 30, 3053 Laaben auf Karte anzeigen

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Tipp des Tages: Loben Sie nicht nur andere sondern auch SICH SELBST – FEIERN SIE SICH UND IHRE ERFOLGE!

Wir sind ständig dran Dinge zu erledigen. Was erledigt ist, ist erledigt und es geht schnell weiter zum nächsten Schritt. Prinzipiell toll! Warum „prinzipiell“ – weil wir dafür mehrere Voraussetzungen erfüllen sollten. 1. Weiß ich wo ich hinwill? Sprich – habe ich mein Ziel definiert? Ist es realistisch und erreichbar? Habe ich mein Ziel vor Augen? 2. Ist es wirklich mein Ziel? Was soll das bedeuten? Naja, oft übernehmen wir Ziele und Werte von anderen ohne darüber nachzudenken ob das Ziel das...

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Tipp des Tages: Entspannungstraining ist mehr als nur Entspannung!

Unser Leben besteht im Alltag meist aus Stress, Hektik und Anspannung! Wir müssen noch schnell dies und das erledigen“ und der Druck steigt – ob im beruflichen oder privaten Umfeld – es vergehen oft Tage bis Wochen ohne einmal Innezuhalten! Entspannung – JA – aber WIE? Der Kopf will nicht innehalten – er plant, kontrolliert, steuert… Hier können die sanften Methoden des Entspannungstrainings helfen! Entspannung kann Blockaden lösen, macht frei und offen für neue Gedanken: Entspannungstraining...

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