Atme und spür die Kraft
In diesem Kurs der Erwachsenenschule Oberhofen.Pfaffenhofen werden klassische Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training durch Fantasiereisen und einfache Elemente aus dem Yoga, Qi Gong und der Kinesiologie ergänzt. Die Übungen setzen blockierte Energien frei und führen zu mehr Wohlgefühl, Gelassenheit und Lebensfreude. Sie helfen bei Verspannungen und Verstimmungen, lassen zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen. Wann: DO 17. 09. – 21. 01., 14-tägig,...