Fighters Fitness

Mit "Fighters Fitness" startet  der ASKÖ Grieskirchen ein neues Trainingsprogramm. Dieses richtet sich nicht unbedingt an Kampfsportler, sondern quasi an jedermann. Im Vordergrund steht daher nicht das Kämpfen, sondern die Verbesserung der körperlichen Verfassung. Beweglichkeit, Kraftausdauer und vor allem ein hoher Anteil an koordinativen Fähigkeiten gehören zu jedem Kampfsporttraining. Bei "Fighters Fitness" kombinieren die Trainer des ASKÖ-Grieskirchen verschiedene Elemente aus dem Kick-...