„Fit in den Winter“ lautet auch heuer wieder das bewährte Motto. Dabei wissen die MeinBezirk-Leserinnen und Leser, dass die Tipps dazu nur von den Besten ihres Fachs kommen – was wieder einmal wörtlich zu nehmen ist: Skirennläuferin Chiara Mair zeigt uns, wie man topfit in die Wintersaison gehen kann.



Es ist noch nicht lange her, als Chiara Mair aus Götzens inmitten der Weltelite der Slalomläuferinnen durch die Tore carvte. Bereits in früher Jugend war sie eine Herausforderin von Mikaela Shiffrin bei den diversen Bewerben. Das Verletzungspech war jedoch ein steter Begleiter, der immer wieder für Rückschläge am Weg zur großen Karriere sorgte. Davon ließ sich die Götzenerin jedoch nicht unterkriegen.

Im Jänner 2020 fuhr sie als Achte des Nachtslaloms von Flachau erstmals unter die Top-10 eines Weltcup-Rennens. Ihr bestes Ergebnis gelang ihr zwei Jahre später beim Nachtslalom auf der Planai in Schladming, wo sie die Podestplätze als Vierte nur knapp verpasste. Im April 2024 gab sie in Folge mehrerer Verletzungspausen ihren Rücktritt vom Leistungssport bekannt und widmet sich jetzt ihrer neuen Berufung im Gesundheitsbereit für Menschen und Tiere.

Chiara zeigt uns in insgesamt 16 Übungen, wie man sich auf die Wintersaison optimal vorbereitet. Ganz wichtig: Die Übungen können überall in der freien Natur durchgeführt werden.

Viel Spaß bei „Fit in den Winter“! - Ab 23. Oktober auf meinbezirk.at und in deiner MeinBezirk-Printausgabe