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Beiträge zum Thema fitness

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Rudi Leonhartsberger, Inhaber der Rückentankstelle (rechts), und Rehatrainer Rudi Sarac leiten ihre Kunden professionell an. | Foto: Rückentankstelle

Mauthausen
In der Rückentankstelle Fitness und Gesundheit tanken

Die Rückentankstelle direkt an der B3 in Mauthausen legt ihren Fokus auf schmerzfreies Training und Gesundheitsvorsorge. MAUTHAUSEN. Haltungsschäden vom langen Sitzen am PC, eingeschränkte Mobilität durch Verschleiß von Gelenken oder einfach das Bedürfnis, seine Fitness zu stärken und der Gesundheit etwas Gutes zu tun: Es gibt viele Gründe, um die Rückentankstelle in Mauthausen zu besuchen. Das Fitnessstudio mit Schwerpunkt auf Rücken- und Gelenkgesundheit wendet sich an Kunden aller...

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Gewinne eine Jahresmitgliedschaft für ein MRS.SPORTY Studio in deiner Nähe | Foto: MRS.SPORTY
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Gewinnspiel: MRS.SPORTY verlost acht Jahresmitgliedschaften für ein Studio in deiner Nähe

Du möchtest mit persönlicher Betreuung zur Traumfigur? Mit MRS.SPORTY erhältst du die optimale Beratung im Frauen-Fitnessstudio in deiner Nähe. Der Sommer rückt immer näher und die Bikinifigur ist noch nicht perfekt? Das Frauen-Fitnessstudio MRS.SPORTY hilft dir mit seinem Fitnesskonzept weiter und setzt sich dein Wohlbefinden als oberstes Ziel. Gemeinsam mit MRS.SPORTY verlosen wir acht Jahresmitgliedschaften für das Fitnessstudio in deiner Nähe. Registriere dich einfach als Regionaut und...

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In der kalten Jahreszeit bietet sich das Training in einem Fitnessstudio an, um das Fitnesslevel halten zu können. | Foto: contrastwerkstatt/Fotolia
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Fit in den Frühling starten

Um im Sommer in optimaler körperlicher Verfassung zu sein, ist auch im Winter Training wichtig. SCHWERTBERG. Der Frühling naht und das bedeutet, dass für die Sommerfigur nicht mehr lange Zeit bleibt. Gerade in der kalten Jahreszeit können sich aber viele Menschen nicht zum Sport motivieren. Eine gute Alternative zum Outdoor-Sport ist der regelmäßige Gang ins Fitnessstudio. "Im Winter ist die Überwindung, draußen Sport zu treiben, oftmals groß. Das Training im Studio ist demnach die logische...

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  • Fabian Buchberger
Anneliese Schaller | Foto: Privat

Problembehebung durch Faszientraining

LUFTENBERG, KATSDORF. Trotz regelmäßiger sportlicher Betätigung klagte die ehemalige Tischtennis-Meisterschaftsspielerin Anneliese Schaller immer wieder über Probleme mit dem Rücken. Mit diesen Beschwerden ist sie sicher nicht alleine. Vor allem aufgrund verhärteter oder verklebter Faszien können diese entstehen. Durch spezielles Faszientraining wird versucht, diese zu lockern. Faszien gelten in unserem Körper als Netz, das diesem Halt, Struktur und Form gibt, und sollten regelmäßig trainiert...

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