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Die Hernalser Kaufleute haben für Ostern eine sportliche Überraschung für die Hernalserinnen. Der Damen-Fitnessclub Mrs. Sporty verlost nämlich 10 Mal 30 Trainingstage-Premium. WIEN/HERNALS. Die Hernalser Kaufleute veranschaulichen bereits seit Jahren, welche Vorteile eine gute Zusammenarbeit unterschiedlicher Betriebe bieten kann. Kurz zur Sache: Die Vereinigung bietet Unternehmerinnen und Unternehmern eine Plattform zum gegenseitigen Austauschen, Kooperationen und Synergien finden. Um den...

Auch im Alter sollte man darauf achten, sich sportlich zu betätigen. Der Trainings-Club "Franciskraft" lädt noch den ganzen Februar Senioren aus Hernals ein, einem ihrer Gratis-Fitnesskurse beizuwohnen. WIEN/HERNALS. Ab dem mittleren Lebensalter treten einige Veränderungen ein. Der Körper baut generell mit der Zeit ab. Der Abbau von Muskelmasse um etwa ein bis zwei Prozent jährlich ist ein natürlicher physiologischer Prozess, der zu Einschränkungen der Leistungsfähigkeit führt. Das kann man...

Fitnesstrainer Fabian Weiss stand schon mit 13 im Ring und hat sich den Traum vom Profikämpfer erfüllt. WIEN/HERNALS. "Übergewichtig und dazu der Nachname Weissbrot, damit hat man es in der Schule nicht leicht. Ich musste mich schon mit zehn verteidigen", schildert Fabian Weiss, so sein Name als Fitnesstrainer, seine ersten Berührungspunkte zum Kampfsport. Beim gebürtigen Münchner stellten sich schnell Erfolge ein. Das Gewicht wurde weniger und die Fitness immer besser. Mit elf Jahren hatte...

Fünf Wochen lang hat bz-Redakteurin Marlene Erhart die besten Laufstrecken in Hernals getestet. HERNALS / tba. 1 • Die Spontane führt aus der Stadt in die lauschige Alszeile. Der fünf Kilometer lange Lauf ist ideal für eine spontane Trainingseinheit zwischendurch. Schattige Baumreihen und malerische Aussicht helfen über den Anstieg hinweg. Ungestört ist man hier am ehesten am frühen Morgen und abends. 2 • Die Anspruchsvolle führt über den Kongress- und Lidl-Park und einen ordentlichen Anstieg...

Nehmen Sie mit der bz die schönsten Jogging-Routen unter die Lupe! HERNALS. Wir bringen Sie fit durch den Sommer: Die bz testet die schönsten und abwechslungsreichsten Laufstrecken im Grätzel. Diese Woche nehmen wir die grünen Alleen der Alszeile unter die Lupe. Leichte Steigung Von schattigen Baumreihen gesäumt und malerischen Weinbergen flankiert, bietet die Alszeile schöne Natur mitten in der Stadt. Ausgehend von der Lidlgasse führt die Strecke bis zur Kehre des 43ers. Stadtauswärts prägt...