Fitnesscoach

Beiträge zum Thema Fitnesscoach

Sportwissenschafter Bernd Heidegger trainiert mit seinen Kunden individuell. Denn jeder braucht eine andere Art von Training. | Foto: Philipp Lipiarski
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bfit4you
Bernd Heideggers Lebenstraum wurde wahr

Triathlet Bernd Heidegger hat in der Semperstraße ein Studio für persönliche Fitnesscoachings eröffnet. WIEN/WÄHRING. Im Zuge seines Sportstudiums kam der gebürtige Vorarlberger nach Wien und ist nach dem Abschluss der Ausbildung auch in der Bundeshauptstadt geblieben. Genauer gesagt in Währing, wo Heidegger seit vielen Jahren wohnt. Neben seiner Affinität zu Kraft- und Ausdauersport besitzt der heute 32-Jährige auch Mut und Pioniergeist. "Als Extremsportler habe ich schnell gemerkt, dass viele...

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Der Währinger Bernd Heidegger bietet seit 2016 Sportbegeisterten individuelle Trainingspläne und Personal Training an. | Foto: Lisa Haber
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Bernd Heidegger
So bleiben die Währinger zu Hause fit

Fit ohne Fitnessstudio: Sportprofi Bernd Heidegger hat ein Workout für zu Hause zusammengestellt. WÄHRING. Auch in Zeiten der Krise ist Sport für jeden gesunden Menschen wichtig. Die Ausrede, dass man nicht das Haus verlassen soll, zählt nicht. Der Fitnesscoach Bernd Heidegger hat ein Workout für die eigenen vier Wände zusammengestellt. "Training hat positive Auswirkungen auf Gesundheit, Immunsystem und Stimmung", so Heidegger. Vierfüßlerstand:Diese leicht wirkende Übung hat es bei langsamer,...

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