Frühjahrsmüdigkeit

BEZIRK. BEZIRK. Das Aufstehen am Morgen ist anstrengend und tagsüber merkt man, dass man nicht die gewohnten Leistungen bringen kann. „Frühjahrsmüdigkeit kann jeden treffen. Mit einer kleinen Ernährungsumstellung können Sie Ihrem Körper mehr Energie geben“, erklärt Anna Pühringer, Diätologin am Landes-Krankenhaus Rohrbach. „Wer sich im Frühling wachessen möchte, greift zu vitaminreichen Lebensmitteln wie Salat, Gemüse und Obst. Früchte eignen sich ideal als Zwischenmahlzeit. Salat, gedünstetes...