Frühjahrsmüdigkeit

Beiträge zum Thema Frühjahrsmüdigkeit

Gesundheitstrainerin und Wellnesscoach Petra Palmetshofer – am Bild mit Sohn Elias – empfiehlt Training in der Gruppe. | Foto: Privat

Mit mehr Bewegung in den Frühling

Welche Sportarten zu empfehlen sind – worauf zu achten ist BAUMGARTENBERG. Wenn uns Frühlingsblumen anlächeln und die Quecksilbersäule nach oben klettert, zieht es uns ins Freie. Das Ziel vieler Menschen: Mehr Bewegung. Welche Sportart ist für bisherige Couchpotatoes aber geeignet? "Nordic Walken, langsames Laufen, Smovey-Fit, Wandern, Radfahren, Schwimmen oder Gartenarbeit", zählt Gesundheitstrainerin Petra Palmetshofer auf. All diese Sportarten stärken das Herz-Kreislauf-System und verbessern...

OÖ
Perg
Michael Köck

Frühjahrsmüdigkeit? – Bewegungskurse in Baumgartenberg starten demnächst

BAUMGARTENBERG. "Bei Frühjahrsmüdigkeit sollten Sie sich auf keinen Fall schonen, sondern schnell wieder munter werden. Am besten helfen Bewegung und gesunde Ernährung", weiß Gesundheits- und Wellnesstrainerin Petra Palmetshofer aus Baumgartenberg. Damit die Frühjahrsmüdigkeit gar keine Chance hat und um fit für die Bikinisaison zu sein, gibt es in der Gesunden Gemeinde Baumgartenberg ein abwechslungsreiches Programm: Kinderzumba, Yoga, Pilates, Bauchkiller, Wirbelsäulengymnastik, Zumba und...