Laufgruppen
Fit für den Frauenlauf
Am 4. Juni findet der 35. Frauenlauf in Wien statt. Um bis dahin fit zu werden, wird das kostenlose Frauenlauftraining "Fit in 12 Wochen" österreichweit angeboten. BEZIRK. Auch im Bezirk Gänserndorf gibt es zwei Laufgruppen. In Strasshof an der Nordbahn findet das Frauenlauftraining immer Mittwochs um 18:30 Uhr statt. Treffpunkt ist in der Ludwenkogasse 23, beim Clubhaus des LC Strasshof (Zufahrt über die Auffahrt zum Parkplatz schräg gegenüber von Postfiliale). Die zweite Laufgfruppe findet...
Laufevent
Anmeldung für den NÖ Frauenlauf bereits möglich
Am 4. September 2022 wird im Sportzentrum Niederösterreich der 16. NÖ Frauenlauf über die Bühne gehen. Die Spenden kommen jeweils zur Hälfte der Stammzellspende des Roten Kreuzes und der Krebshilfe Niederösterreich zugute. Beide Organisationen sind auf Spenden angewiesen und führen zum einen Typisierungen für potentielle Stammzellspender durch, zum anderen bieten sie Hilfe und Unterstützung für Erkrankte und Angehörige an. Krebs ist ein wichtiges Thema und Vorsorgeuntersuchungen können Leben...
Frauenlauftreff ab 1. März
Am 21.Mai 2017 findet der 30.Österreichische Frauenlauf in Wien statt. Dazu startet am Mittwoch 1.März um 17:30 erstmals ein Frauenlauftreff in Mistelbach unter dem Motto "FIT in 12 Wochen". Treffpunkt ist jeden Mittwoch um 17:30 vor dem Weinlandbad. Der Lauftreff richtet sich vor allem an Laufanfängerinnen, Frauen und Mädchen jeden Alters sind herzlich willkommen. Ziel ist es die fünf Kilometer erfolgreich bestreiten zu können. Die Veranstaltung ist kostenlos, Infos unter...
Der Frauenlauf startet in Orth
ORTH. Ab 9. März 2015 startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftreffs in ganz Österreich als ideale Vorbereitung für den 28. Österreichischen Frauenlauf® am 31. Mai 2015. Bei den Frauenlauftreffs des Österreichischen Frauenlaufs® sind Mädchen und Frauen aller Leistungsniveaus und jeden Alters willkommen. Das Trainingsangebot richtet sich sowohl an Laufanfängerinnen, (Wieder-)Einsteigerinnen als auch fortgeschrittene Läuferinnen. Unter der Leitung von geschulten und...
Kohlenhydrate und Proteine bei sportlicher Betätigung
2. Onlinekolumne Frauenlauf Sabine hat sich zum NÖ Frauenlauf angemeldet und möchte nun ihre Freundin Barbara dazu überreden mitzulaufen. Barbara läuft schon lange, außerdem hat sie letztes Jahr am Frauenlauf-Brunch mit „So schmeckt Niederösterreich“ teilgenommen, um ihre Technik zu verbessern und mehr über die richtige Ernährung für SportlerInnen zu erfahren. Damals waren Kohlenhydrate und Fette ein wichtiges Thema, aber genau erinnern kann sie sich nicht mehr. Hier eine kleine Auffrischung zu...
NÖ-Frauenlauf
Niederösterreich läuft INFORMATIONEN ZUR VERANSTALTUNG Datum: Sonntag, 24. August 2014 Ort: direkt am Ratzersdorfer See in St. Pölten Cup: - INFORMATIONEN ZUM WETTKAMPF Halbmarathon Startzeit: 10:15 Uhr Distanz: 21,0975 km Nenngebühr: € 23,- (bis 30. Juni) / € 27,- (ab 1. Juli) Frauenlauf 10km Startzeit: 11:05 Uhr Distanz: 10 km Nenngebühr: € 18,- Frauenlauf 5 km Startzeit: 11:00 Uhr Distanz: 5 km Nenngebühr: € 16,- Fun-Run Startzeit: 11:00 Uhr Distanz: 3,3 km Nenngebühr: € 14,- Nordic Walking...
„Fit in 12 Wochen“
Durch strukturiertes Training erfolgreich ins Ziel Start des „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramms im Zuge der Frauenlauftreffs Ab 3. März 2014 startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftreffs in ganz Österreich als ideale Vorbereitung für den 27. Österreichischen Frauenlauf® am 25. Mai 2014. Bei den Frauenlauftreffs des Österreichischen Frauenlaufs® sind Mädchen und Frauen aller Leistungsniveaus und jeden Alters willkommen. Das Trainingsangebot richtet sich sowohl...
Frauenlauftreff ab September in Orth
Ab Anfang September wird im Zuge der Frauenlauftreffs nach dem Motto „Fit in den Herbst“ wieder wöchentlich gemeinsam trainiert. Das Trainingsangebot richtet sich an Mädchen und Frauen, die unter der Leitung von erfahrenen Laufinstruktorinnen und einem strukturierten Trainingsplan regelmäßig laufen möchten. Die Frauenlauftreffs sind sowohl für (Wieder-) Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Eine Anmeldung für das wöchentliche kostenlose Training ist nicht erforderlich. –...
8. NÖ-Frauenlauf 2013 - ANKÜNDIGUNG
Sonntag, 25.8.2013 ab 9:00 Start: Ratzersdorfer See Nenngebühren: Kinderlauf 600m € 3,- Kinderlauf 1650m € 5,- Hauptlauf 3300m € 14,- Hauptlauf 5000m € 16,- Hauptlauf 10km € 18,- Halbmarathon € 23,- (bis 30.6.), € 27,- (ab 1.7.) Nordic Walking € 12,- Nachnenngebühr jeweils € 2,- (ausgenommen Halbmarathon € 32,- Nachnennung) Startzeiten und Streckenlänge: Kinderlauf (2004 - 2008)600m 10:25 Kinderlauf (1998 - 2003) 1650m 9:25 Halbmarathon (1943 - 1994) 10:15 Fun-Run (1943 - 1994) 3300m 11:00...
Frauenlauf: Start für Trainingingsgruppen
„Fit in 12 Wochen“ Start der Frauenlauftreffs mit Trainingsvorbereitung für den 26. Österreichischen Frauenlauf® Wien, am 18. Februar 2013 Start der Frauenlauftreffs und des Trainingsprogramms „Fit in 12 Wochen“ An rund 50 Standorten in ganz Österreich startet der Österreichische Frauenlauf® mit den Frauenlauftreffs und dem Trainingsprogramm „Fit in 12 Wochen“ Ab 4. März 2013 wird an 50 Standorten Österreichweit gemeinsam im Zuge der Frauenlauftreffs für den 26. Österreichischen Frauenlauf am...
7.NÖ Hypo Frauenlauf 2012 am 26.8. in St.Pölten
2012 präsentiert die NÖ-Hypo-Gruppe erstmals den NÖ-Frauenlauf als Hauptsponsor. Nach dem derzeitigen Stand der Nennungen ist eine Teilnehmerinnenzahl von rund 800 zu erwarten, was eine weitere Steigerung bedeuten würde. Viele Neuerungen werden heuer das Angebot des NÖ-Frauenlaufes erweitern. Nordic Walking wird heuer das erste mal als Bewerb mit Zeitnehmung durchgeführt, es gibt aber weiterhin auch die Möglichkeit mit einer Instruktorin kostenlos diese Bewegungsform auszuprobieren. Neben dem...
6. NÖ Frauenlauf wieder toller Erfolg
700 Läuferinnen und ihre Familien waren bei Niederösterreichs größtem Frauenlauf in St.Pölten Am 28. August 2011 war es wieder so weit. Knapp 700 Läuferinnen starteten zum größten Frauenlauf Niederösterreichs rund um den Ratzersdorf See. Nicht nur Gewinnen stand im Vordergrund, sich der Herausforderung zu stellen und Großes geleistet zu haben bedeutete jeder einzelnen Teilnehmerin und den begeisterten Fans alles. Zusätzlich zu den Wettbewerben gab es für die ganze Familie ein interessantes...