Ganzkörpertraining

Beiträge zum Thema Ganzkörpertraining

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PILATES (Powerhouse Training) - ATSV St. Valentin

Ganzkörpertraining mit unserer Dipl. Pilatestrainerin Melanie Irreiter. Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining zu Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln der Körpermitte (=Powerhouse) gestärkt, also unser Zentrum gekräftigt. ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl! Infos und Anmeldung unter: 0699 173 613 94 (Melanie Irreiter) Kursdauer: 10 Einheiten zu je 60 Minuten Kursbeitrag: EUR 20,-- für ATSV...

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