Ganzkörpertraining

Beiträge zum Thema Ganzkörpertraining

Tim Tösch vom FC Kindberg-Mürzhofen hält sich in der spielfreien Zeit fit. | Foto: Tösch
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WOCHE Morgensport #14
Ganzkörper-Workout mit Tim Tösch vom SC Kindberg-Mürzhofen

Kein Blabla, sondern einfach nur ein gutes Ganzkörpertraining für zuhause, präsentiert euch heute Tim Tösch vom FC Kindberg-Mürzhofen. In diesen sechs Minuten kommt ihr auf jeden Fall ins Schwitzen. Am besten legt ihr euch gleich auf eure Trainingsmatte, denn es geht gleich voll los. Viel Spaß dabei!

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Der Bulls-Trainer Sascha Sander hat für euch zuhause ein effektives Trainingsprogramm für den ganzen Körper zusammengestellt. | Foto: Sander
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WOCHE Morgensport #1
Zehn-Minuten-Training für zuhause mit Bulls-Trainer Sascha Sander

In Zeiten von Homeoffice und Ausgangsbeschräkungen ist es umso wichtiger, dass wir auch unseren Körper fit halten. Daher hat die WOCHE Mürztal nun die Serie WOCHE-Morgensport ins Leben gerufen. In den kommenden Tagen und Wochen wollen wir jeden Tag um 6.30 Uhr ein sportliches Mitmach-Video veröffentlichen, um fit in den Tag zu starten. Dafür konnten wir auch bereits zahlreiche regionale Sportgurus gewinnen, die für ein abwechslungsreiches Programm sorgen werden.  Den Anfang macht Sascha Sander,...

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