Bauch-Rücken-Trainer im Generationen-Aktiv-Park am Kabelwerk in Wien-Altmannsdorf
Wirkung Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln Ausführung 1. Setz dich hin und verschränke die Arme vor der Brust 2. Drücke die Lehne mit dem Rücken gegen den Widerstand nach hinten 3. Richte dich wieder auf. Der Rücken bleibt gerade Wiederholungen 1. Einsteiger: 10-20 2. Fortgeschrittene: 20-30 3. Profis: 30-50 Adresse Generationen-Aktiv-Park Miep-Gies-Park 1120 Wien Wo: Generationen-Aktiv-Park, Miep-Gies-Park, 1120 Wien auf Karte anzeigen