Gesunde Gemeinde Garsten

Die Gesunde Gemeinde Garsten bietet einen Ernährungskurs mit Gudrun Bertignoll ab Montag, 3. Februar, an. GARSTEN. An sechs Abenden dreht sich in einer kleinen Gruppe alles ums Thema Essen - Energie - Körpergewicht. Mit Genuss ohne Verbote, ein Mal wird auch gekocht! Beginn: 18 Uhr im Foyer des Veranstaltungssaals Garsten. Kosten 194 Euro pro Person exkl. Lebensmittel für den Kochabend. Info & Anmeldung: 0650/8412782 oder info@gudrun-bertignoll.at.

GARSTEN. In Zusammenarbeit mit der Stiftsbäckerei Nagl ist es der Gesunden Gemeinde Garsten gelungen ein Garstner Weckerl zu kreieren. Besonderes Augenmerk wurde dabei auf Vollwertigkeit und natürlich Regionalität der verarbeiteten Rohstoffe gelegt. Grundlage ist ein Natursauerteig aus Roggenmehl, welcher mit Weizenvollkornmehl, geraspelten Karotten, Topfen, Haferflocken, Hefe und Salz „aufgepeppt“ wurde. Das Weckerl eignet sich hervorragend als vollwertige Jause auch ohne Belag.  Bei den...

GARSTEN. In Garsten wird auch 2015 wieder viel für die Gesundheit getan. Für Ernährungsexpertin Gudrun Bertignoll und das Team der gesunden Gemeinde rückt auch 2015 die Gesundheit der Garsten in den Vordergrund. „Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit sind uns wichtig. Entstanden ist ein buntes Programm für Junge und Junggebliebene“, so Bertignoll. Im April starten wieder Yoga-, Zumba- und Smovey-Kurse. Für die Kleinen stehen Schwimmkurse und Motopädagogik am Programm. Die Wanderrunde...

„Es ist wichtig, unseren KIndern den Wert von Lebensmittel zu vermitteln", sagt Ernährungswissenschaftlerin Gudrun Bertignoll.“ Aus diesem Grund lud die gesunde Gemeinde Garsten Volksschulkinder zur Schule am Bauernhof bei Helga Brandner ein. Der Besuch am Bauernhof war ein voller Erfolg und die Rückmeldung seitens der Kinder und Lehrer sehr positiv. Die Kinder konnten die Hoftiere streicheln und füttern. Es wurde Butter "geshakt" und dann natürlich am Brot verkostet. Ebenso wurden...

Am 10. Mai fand im Veranstaltungssaal die Aufführung des Kindertheaters „Ich bin – was ich bin!“ statt. In einem 10wöchigen Workshop lernten die Kinder so einiges rund um das Thema Schauspiel. Spielerisch und mit viel Spaß wurden zudem einige Ernährungsthemen angesprochen unter anderem „Zeit zum Genießen“ oder „die Qualität von Lebensmitteln“. Knapp 170 Zuschauer konnten die künftigen „Hollywood-Stars“ bestaunen. Kulinarisch wurden die Besucher von den Garstner Bauern und Bäuerinnen, dem...

Gesunde Gemeinde Garsten bietet zahlreiche Veranstaltungen zum Jahresschwerpunkt „Ernährung“ an. GARSTEN. Das Land OÖ hat 2014 den Schwerpunkt „Ernährung“ in den Gesunden Gemeinden ausgerufen. Als ehrenamtliche Arbeitskreisleiterin der Gesunden Gemeinde Garsten hat die Ernährungswissenschafterin Gudrun Bertignoll mit ihrem Team ein umfangreiches Programm zu diesem Thema zusammengestellt. Die Ernährungsoffensive der Gesunden Gemeinde Garsten startet demnächst. Februar: Am Mittwoch, 26. Februar,...

STEYR. Am 4. Februar ist Weltkrebstag. Es gibt zahlreiche Hinweise, dass eine ausgewogene Ernährung das Krebsrisiko senken kann. „Vieles muss aber erst noch erforscht und bewiesen werden“, sagt Gudrun Bertignoll, Ernährungswissenschafterin und Leiterin des Arbeitskreises „Gesunde Gemeinde Garsten“. Bei manchen Krebsarten gilt ein Zusammenhang als gesichert. Andere Krebsarten scheinen dagegen unabhängig von den Ernährungsgewohnheiten zu sein. Die internationale Krebsforschungsorganisation (WCRF)...

Spannender Workshop mit Ernährungswissenschafterin Gudrun Bertignoll am 5. November in Garsten. GARSTEN. Ernährung wird langsam aber sicher zu einer Wissenschaft. Eigentlich wollen wir doch alle nur „essen“. Wenn das so einfach wäre! Haben Sie sich auch des Öfteren vor dem Joghurtregal die Frage gestellt, welches Joghurt nehme ich? Das „probiotische“, das „prebiotische“, das mit Stevia oder das „Light“-Produkt? Die Vielfalt und die Verwirrung sind oft gleichermaßen groß. Die Gesunde Gemeinde...