Gesundheit 2023

Am Ende eines langen Arbeitstages sollten wir eigentlich Sport machen, um unseren Körper fit zu halten. Aber wie finden wir die Motivation dafür? Gerade in den meisten Bürojobs kommt Bewegung während des Arbeitsalltags viel zu kurz. Nach stundenlangem Sitzen vor dem Computer schreit unser Körper geradezu nach Sport, bloß die Psyche will dann oft nicht mehr. Nach dem ganzen Stress wollen wir abends eigentlich nur noch ins Bett fallen oder höchstens vor dem Fernseher lümmeln. Mannschaftsgefüge...

Mit Seitenstechen war jeder Hobbysportler schon einmal konfrontiert. Aber muss man sich einfach durchbeißen oder kann man was dagegen tun? Vor allem während dem Joggen kommt es häufig zu Seitenstechen. Um die Schmerzen wieder los zu werden, muss eventuell das Tempo reduziert werden, vielleicht sind auch ein paar langsamere Schritte notwendig. Es gibt aber auch Tricks. So hilft es bewusst tief ein- und auszuatmen, auf die schmerzende Stelle zu drücken oder kurz in die Hocke zu gehen. Außerdem...

Der Sommer ist vorbei und die Ballsaison steht vor der Tür. Aus diesem Grund startet die Tanzschule Polai wieder mit Tanzkursen für jedes Alter und jeden Geschmack. Machen Sie sich „tanz-fit“ und lernen Sie neben den klassischen Tänzen wie Walzer, Foxtrott auch Cha Cha Cha, Polka und Disco Fox. Es liegt uns am Herzen, Ihnen zu zeigen, wie sehr Tanzen, Freude bereitet und auch ihr Leben bereichern kann. Es ist nicht nur etwas für Ihre Gesundheit, sondern auch für’s Herz. Im Stadtsaal Landeck...

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah. Die Region Tirol ist eines der beliebtesten Reisegebiete für Wanderfreunde und Urlauber mit Anspruch an das gewisse Etwas. Laut aktuellem Bericht der Tirol Werbung GmbH stiegen die Besucherzahlen der Region Tirol im vergangenen Sommer 2013 mit rund 13,9 Millionen Nächtigungen und knapp 3,5 Millionen Ankünften auf ein Rekordhoch. Dabei sind es nicht nur inländische Besucher, die einen Aufenthalt in der reizvollen Region Tirol verbringen,...

LANDECK. Ab Herbst 2014 wird es in Landeck einen neuen Bachelor-Studiengang für Gesundheit, Sport und Tourismus geben - die BEZIRKSBLÄTTER berichteten. „Der geplante Bachelor-Studiengang schließt eine Lücke im Bildungsangebot in Landeck. Wir sind der tourismusstärkste Bezirk in Tirol und müssen in diesem Bereich noch gezielter Fachkräfte ausbilden.“, freut sich Anton Prantauer, Obmann der WK-Bezirksstelle Landeck, über den Vorstoß von LH Günther Platter und LR Bernhard Tilg. Die Ausweitung...