Tee und Wasser statt Kaffee
In Hinblick auf die notwendige Trinkmenge und auch dahingehend, dass Kaffee i in größeren Mengen nicht so gesund ist.... Ich trinke täglich mindestens 2 Liter Kräutertee und variiere bei der Zusammensetzung der Kräuter je nach Befindlichkeit. Zusätzlich auch zum Kalorien einsparen und Zucker vermeiden trinke ich viel Leitungswasser. So bin ich durchgespült und hoffentlich auch gesünder auf Dauer.