Gleichgewicht

Beim Mitmach-Zirkus Krawalli stehen die Kleinen im Mittelpunkt. FLORIDSDORF. Der Mitmach-Zirkus Krawalli machte am 19. Jänner Station im Shopping-Center Citygate. Mit Clown Pedro und seinem Kollegen Davidoof durften die Kinder dabei in die bunte und fantasievolle Welt des Zirkus eintauchen und das Zirkus-Einmaleins in kostenlosen Workshops kennenlernen. Den Kindern und Erwachsenen gefiel es. „Ich habe in den sozialen Medien darüber gelesen und bin mit einem Sohn extra hergefahren", sagt Papa...

Fische, Kreise, Sprung und Pirouette – eine Stunde am Eis macht nicht nur viel Spaß, sondern ist gesund vom Kopf bis zu den Zehen. Die Fitnessvlogger "Chuma und Stefan" waren am Eis beim Engelmann in Hernals. HERNALS. Bei Eiskunstlauf denkt man an zierliche und elegante Tänzer, die sich anmutig drehen, wenden und springen. Eher weniger denkt man an große, breitschultrige Männer, die an Rugby oder Eishockey erinnern. Für Chuma und Stefan waren gerade diese Widersprüche Grund, um Eiskunstlauf...

Regelmäßiges Gleichgewichtstraining ist wichtig und lebenslang trainierbar. Den Körper in Balance zu halten und diese bei Körperverlagerungen nicht zu verlieren, das ist ein wichtiger Aspekt der täglichen Bewegung. Das Gleichgewicht zu halten gilt als sogenannte „koordinative Fähigkeit“ - vergleichbar mit der Geschicklichkeit. Dies bedeutet: Wenn man mit bestimmten Übungen das Gleichgewicht trainiert, so stärkt man nicht nur die Muskeln, sondern man fördert auch die Konzentration. Ein...

Die rhythmische Bewegung zur Musik fördert Konzentration und Gleichgewichtssinn Tanzen beflügelt nicht nur Körper und Seele, es wirkt sich auch positiv auf das Gedächtnis aua. Das haben deutsche Wissenschafter der Uniklink in Magdeburg in Magdeburg herausgefunden. Herausforderung für das Gehirn Die koordinierten Bewegungen zur flotten Polka oder zum Walzer im Dreivierteltakt stellen das Gehirn vor komplexe Herausforderungen: Es muss die Musik verarbeiten und gleichzeitig dafür sorgen, dass wir...